台北 | 展覽 | 藝文活動資訊分析 | 松山文創園區「小紅帽With Red月經展」我們的「經」驗: 一起讓世界變好的月經平等 @這裡創見藝文 Here hearR art

一起讓世界變好的月經平等

@這裡創見藝文 Here hearR art

◔

∥｜小紅帽With Red月經展:  我們的經驗｜∥

...................................................

The Stories of Our Periods

　Date　⟴　 2022.08.26 – 2022.09.19

『松山文創園區-藝巷空間 : 台北市信義區光復南路133號』

參觀費用: 免費

◕

• 前言
• 小紅帽With Red月經展-我們的「經」驗展覽介紹
• 多彩的經驗
• 噤聲的經驗
• 流出的經驗
• 禁忌的經驗
• 古今臺外的經驗
• 排列組合的經驗
• 月經不平等的經驗
• 小紅帽行動
• 感到意外的常見問題
• 意料之外的參展過程
• 值得參訪的原因

█▒ 前言

Foreword

大部分的女性，

對月經的了解都有一定的基礎，

網路也有許多資料可以參考，

想要更進一步了解身體狀況者，

也能透過線上醫師問診。

那麼這個展覽究竟在介紹什麼，

又對這社會發揮什麼功能？

以下的多個主題，

不論男性、女性，

希望你們都能看完，了解關於女性，

在人、生命及社會中的故事。

█▒ 小紅帽With Red月經展-我們的「經」驗展覽介紹

The Stories of Our Periods Exhibition Introduction

這次的月經展覽，分為15個主題展區，

每一個「經」驗，都是用生命的分秒得來的，

所以如果有你不敢置信的行為，

請不用懷疑，

世界上就是對女性這麼不公。

如果看到這還沒退出，

恭喜你，我們正在往一起變好的路上。

15個主題展區，本文不會一一羅列，

只會有較社會性認知及改變的分享，請見諒。

多彩的經驗

這是讓我印象最深刻的展區，

因為從來沒有機會，也沒有想到，

要去看經血的顏色變化。

那麼，月經到底是什麼顏色，

結成血塊或變成褐色有關係嗎？

首先，我們要先了解經血，

是由血、剝落的子宮內膜組成，

偶爾會混著陰道分泌物一起流出，

質地與血差不多，

顏色會受到濃稠度、氧化程度、流速影響。

基本上以紅色系為主，但仔細觀察會發現，

從淡粉色、鮮紅色、褐色、到黑色都有。

顏色變深的原因，

是因為經血從子宮內膜流出時的速度較慢，

跟空氣接觸的時間較久，以至於氧化，

所以會逐漸從紅色 > 褐色，

遇上氧化程度更高、更久時，

就會變成黑色。

結成像果凍一樣的血塊，

則是因為血小板凝固了血液，

此為正常現象。

但如果是上述之外的其他顏色，

建議盡快找婦產科醫師檢查，

不要因害羞錯過黃金治療時間！

說了這麼多，我們來看看經血的顏色變化。

p.s. 每個都是一張小便簽紙，

上面都有一段教學的話，還滿療癒的。

此處就不按照經血來時的顏色順序

沒注意到粉

來了嗎粉

好像就是粉

早安粉

開工大吉紅

直流紅

血中紅

慢慢走紅

相親相愛紅

莎哇迪咖

沒再怕黑

經血顏色百百種，總之不是藍色的。

這是最容易被誤會的顏色了，

畢竟衛生棉廣告，

習慣使用「藍色」染劑來表示經血。

但如不使用染劑來表示，

其背後是一段被投訴的事實。

2019年澳洲的生理用品廠商，

就在自家產品的廣告中，

使用紅色液體代表經血，

用以顯示衛生棉的吸收程度，

並發出聲明說道:

「我們每個月都會流血，

紅色的血，不是藍色的染劑。」

但卻有部分的人認為，

使用紅色液體會讓人噁心，

且不適合小孩觀看，

並受到600多件投訴。

最終法院判定，

這是真實的樣貌，並無廣告不實，

該事件引起了全球關於月經「汙名化」的討論，

在這之後，

也有許多廣告使用紅色液體來表示經血。

噤聲的經驗

在世界各地，因為各種對月經的不了解、

對血的恐懼、避諱的態度，

讓月經時常被視為不能在公開場合討論的事，

或是用各種「代名詞」來稱呼月經。

在全球190個國家的統計，

為了不直呼月經本名，

幫月經及其相關現象、物品所取的代稱，

高達5000多種。

我們來看看世界各地的月經稱呼:

日本: 黑船來襲

法國: 英軍登陸

德國: 草莓週

南非: 阿媽在塞車

澳洲: 鯊魚來了

這麼多種稱呼，

只為了表達一件再自然不過的生理現象，

是不使太多餘了呢？

流出的經驗

從小到大不論男女生，

流血的經驗應該都不會少。

在公園玩跌倒膝蓋流血、

鼻子太乾流鼻血、手指腳趾受傷流血，

都是從身上流出的，

但為何只有月經，我們對它有異樣的眼光？

膝蓋、鼻子受傷，我們會抽衛生紙止血。

雙腿之間、褲子後方，使用衛生棉止血。

有那麼不一樣嗎？

禁忌的經驗

長久以來在全球各地，

有些人相信月經是污穢的，會帶來厄運，

所以衍伸出各種月經禁忌(menstrual taboo)，

將月經視為不潔，

進而產生避諱風氣和羞辱行為，

以及不得參與宗教儀式、文化習俗等。

這邊我想說的是，

現在我們還是會聽到有生理期的女性，

不要進出宮廟、不能參香及祈福，

真的是很可愛的陋習，

難道媽祖每月公休7天，

想要祈求平安還挑日子、看性別嗎？

在尼泊爾部分地區，

甚至有月經小屋(menstruation hut)，

必須關在其中不得參與團體活動，

也不可碰觸他人，

嚴重地限縮女性行動與自主權，

也影響身體及心理健康，

受教權同樣被剝奪，

印度也有類似情況。

不只亞洲國家如此，

歐洲國家也有相關傳說，

月經來不能製作沙拉，不然會臭酸。

看到這些禁忌，

都很懷疑我們真的活在21世紀。

古今臺外的經驗

國際上與台灣的生理用品，

請不論性別、年齡、種族，

我們一起透過眼睛、雙手，

來了解這些孕育人類的生理用品。

衛生棉

月經褲

衛生棉(布)

衛生棉條

上: 月經碟片
下: 月經海綿

月亮量杯

排列組合的經驗

經前症候群(Premenstrual Syndrome, PMS)

指的是在月經來潮前出現，

有些會維持到經期中間，

導致人們身心不適的綜合性症狀，

好發在排軟後，直到月經來潮前。

之所以用症候群統稱，

是因為它包含了150多種可能出現的症狀，

其中大致分為: 

外顯生理症狀

內在生理症狀

心理症狀

這三種類型。

常見的包含

經痛、腰痠、頭痛、疲憊、情緒波動、

腹脹、腹瀉、便秘、胸悶、

頭皮出油、長痘痘、焦慮。

全球約有75%的月經者曾經歷過經前症候群，

其中又有35%的人會經歷較嚴重的症狀，

醫學上稱為

經期不悅症(Premenstrual dysphoric disorder, PMDD)。

經前症候群的出現很像在買「福袋」，

每一次的症狀組合皆有可能改變，

而且不一定每次都會出現，

嚴重程度與舒緩方式也因人而異。

如果我有經前不適、經前症候群的症狀，

可以怎麼做？

肚子、腰部痛: 

可以運用熱敷、喝溫水，

或是做嬰兒式(瑜珈姿勢)來幾緩疼痛感。

情緒不穩: 

和親朋好友聊天、喝洋甘菊茶。

吃止痛藥會傷身嗎？　

適量的吃是不會傷身體的。

建議每４小時吃１次，

一天不超過４顆的量。

有點痛的時候就可以先吃，不必等到最痛。

聽說吃巧克力可以舒緩月經來潮時的疼痛，

是真的嗎？

不一定，但可以讓人心情變好。

相對的，巧克力中的咖啡因成分，

對某些人來說反而會增加經痛。

可以攝取含有「鎂」成分的食物減緩疼痛感。

生理女性吃冰，會傷身體或者傷子宮嗎？

其實是沒有科學根據的！

但如果有曾經吃冰後，加重經痛的人，

記得多留意自身情況！

月經不平等的經驗

「月經稅」不曉得你有沒有聽過，

生理用品在許多國家被列為非民生必需品，

所以會被課稅，

就只因為性別是生理女，

被額外徵收稅金，非常不合理。

生活寬裕的家庭有能力負擔，還過得去，

經濟狀況較困頓的家庭，

還要負擔此用品將近10幾年，

如果有無法使用生理用品的小妹妹，

對心理健康會造成多大影響？

這邊有幾個令人心痛的案例，

希望有能者，

能貢獻自己的力量，改變不平等的社會結構。

兩個孩子的單親媽媽，

為了讓孩子有遮風避雨的地方，

房租水電會是她第一選擇，

第二則是食物；

而會第一個捨去的，就是自己的生理用品，

總覺得忍一忍就過去了。

如果是你，會怎麼選擇？

「買生理用品，對家裡來說是一筆額外開銷，

每次跟爸爸拿錢買，

被打被罵都是很正常的事情了。」

對成長中的女孩來說，

她們能繼續接納自己的身體變化嗎？

「月經來的時候，我都會在廁所待久一點，

等血流出來後沖掉，

盡量減少生理用品的消耗。」

每次上廁所，等待她們的，

是對自身的不認同，還是心灰意冷？

常被忽略的經驗

內容皆為真實故事，請慢慢看。

許多女性確實會流血，但出生時有子宮並不意味你就是女性。

我是一個生理女性，但我天生就沒有子宮。

大多數人不會想到這一點，因為沒有人願意談論它。

█▒ 小紅帽行動

WTIH RED

這次的主辦單位「小紅帽WTIH RED」，

是台灣第一個，

致力推動月經平權的非營利組織(NPO)，

主要透過教育、社會福利與研究等行動，

解決月經貧窮、汙名化等問題，

推廣從小到大的月經教育。

並設有月經博物館，

舉辦工作坊、講座等活動，

也打造實體友善空間，

解決月經突然來襲的困擾，

分別是以下兩項計畫。

幫你留一份:

專為學生、校園設計的方案，

鼓勵學生將多的、買錯的、用不到的，

放入共享盒裡面，

提供給有需要使用的朋友們，

有效善用資源。

小紅點:

集結全台月經友善店家、場館、

公共區域等實體空間，

藉由空間或服務的設計，

提供免費生理用品、開放廁所借用、

提供熱敷墊與靠枕等措施，

降低人們出門在外活動的顧慮。

同時核發「月經友善空間標章」，

供實體空間經營者申請，

並建置線上「月經友善地圖」，

讓人們打開Google Map，

即可查找距離自己最近的友善空間。

█▒ 意料之外的參展過程

Unexpected exhibition process

這次的參觀過程當中，

有看到許多年輕的情侶、老夫老妻一起來看，

但當我看到這些人的表情時，

不論年長年輕，

他們的表情彷彿第一次見到新大陸般驚訝，

讓我覺得很不可思議。

年輕的情侶男生，不曉得什麼原因，

沒有陪著女友繼續往前走，

反而是女生想要繼續了解月經的知識，

每一個說明都看得很仔細；

年長的男性稍微有不同，

有跟著太太一起往前走，

但他的表情完全顯示他是第一次碰到月經的東西，

訝異的是相處了這麼多年，

這點日常的過程怎會一點經驗都沒有

(還是說過了更年期太久，忘了月經的面貌？)

█▒值得參訪的原因

Reasons to visit

雖然展期已經結束，

但讓世界變好的行為，我們都應該了解並支持。

「願所有正值經期的人，都不再為月經所困。」

   ---小紅帽

以上要點僅自行觀察及蒐集分享

不代表任何立場

圖文來源: 這裡創見藝文Here hearR art

我之於靈魂 － 虹藏不見

#這裡創見藝文#Here hearR art